¿Cuál es tu verdadera voz, hoy?, ¿Te has hecho esta pregunta alguna vez?
Yo sí. Cada día hago el ejercicio práctico de tomar unos minutos a solas y preguntarme a mi misma.
Y puntualizo en el HOY, porque como seres cambiantes que somos, nuestra voz también cambia día a día. Por lo tanto, a medida que crezco, hago el ejercicio diario de chequear si lo que me digo interiormente, es acorde con lo que hago exteriormente.
“Es un diálogo constante conmigo misma"
Y te aseguro, que en más de una ocasión localizo nudos o ruidos que vienen desde mis pensamientos y/o emociones que afectan directamente a mi cuerpo y a mis conductas. (Evidentemente exceptuando cualquier dolencia o impedimento a nivel físico).
Ni que decirte, cuando quiero cantar y la voz no me sale, o quiero decirle algo a alguien y por las razones que sean, no se las digo. Me trago las palabras, me enmudezco a mi misma.
En un porcentaje bastante elevado, aunque sin medición científica, compruebo en mí y en alumnos o clientes, que existen detrás de nuestra voz inicial, aprendida y automatizada, una o más creencias arraigadas muy profundamente, que se relacionan con la idea de NO merecer y de NO Ser... no se quien eres en ese momento vital.
Y es por esto que sostengo la pregunta: ¿Cuál es tu verdadera VOZ, Hoy? ¿Lo sabes?
Porque estoy convencida que realizando una limpieza profunda y reactualizando esas creencias al momento presente,(sea lo que sea que te digan), sale a la luz ,TÚ verdadera voz.
"Este trabajo, cala tus huesos proveyéndote de fuerza y claridad que te ancla los pies en la tierra, para enfocarte en tu propio proyecto de vida y avanzar".
Por lo tanto, trabajar la gestión de nuestras emociones, resulta verdaderamente interesante cuando conocemos nuestra voz en todos sus niveles. A nivel físico, emocional y cognitivo.
Nos ayuda en nuestro camino evolutivo y nos dota de mayor entendimiento en el proceso de darnos cuenta de conductas, pensamientos, sentimientos y de cómo nos expresamos y dirigimos hacia otras personas.
Es un trabajo que te acercará a la práctica de aprender a relacionarnos sanamente.
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